巫 婆 瘦 身 湯

材料: 1隻雞或雞骨、蔥6根、蕃茄2~3顆、芹菜1小把、包心菜1個、洋蔥2個 作法: 1.雞熬成高湯，去雞油。 2.將所有的材料切成小塊，倒入高湯中煮滾，加入少許鹽或是胡椒粉、香菜 等調味料，用小火煮將菜煮軟。 吃法:瘦身湯搭配其它飲食，連續吃一周。 第一天 只吃水果、瘦身湯和不加糖的飲料。香蕉的卡路里較高，不要吃。 第二天 不吃水果，只吃瘦身湯和生菜，可以吃到飽。可多吃綠色蔬菜，不吃豆類和糙米，晚餐可加一個奶油烤馬鈴薯。 第三天 水果、生菜、湯隨意吃，不可吃馬鈴薯。 第四天 吃香蕉和脫脂奶粉泡的牛奶。此時需要吃含豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣及高卡路里。除了喝瘦身湯外，儘量多喝水。 第五天 吃牛肉和蕃茄，或牛肉炒蕃茄。至少喝一次瘦身湯6~8杯水，沖掉體內的酸性。 第六天 吃牛肉和蔬菜，可以吃到飽，至少喝一次瘦身湯。 第七天 出糙米、蔬菜和不加糖的果汁，可以吃到飽，今天至少喝一次瘦身湯。 聽說一周可瘦5~8公斤唷~~~